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salsa值得吗？老实答疑

salsa值得吗，得看你想要的是出汗、社交，还是学一门能长期玩的爱好。它不像跑步那样换鞋就开练，也不像健身房只跟器械较劲，前期要上课、练节奏、克服不好意思。但如果你能坚持每周一两次，三个月后身体协调和社交圈都会有明显变化。